ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Przechwyt, Odbiór, asekuracja, zawężanie pola gry IV
Gra 2BR + 4 + 4N x 4 z akcentem przejścia z atakowania do bronienia
Zadaniem zawodników w fazie atakowania ustawionych wewnątrz
pola gry jest, wraz z zawodnikami ustawionymi na zewnątrz i
dwoma bramkarzami, utrzymanie się przy piłce. Po stracie piłki
zadaniem zawodników jest natychmiastowy pressing na
przeciwnika, biorąc pod uwagę możliwość ataku przez przeciwnika
jednej z dwóch bramek.
W fazie bronienia zawodnicy mają za zadanie odebrać piłkę,
pamiętając o dobrym, zespołowym ataku na przeciwnika. Po
odbiorze przechodzą szybko do działań w ofensywie atakując
jedną z dwóch wybranych bramek. Zawodnicy mogą zmieniać
kierunek ataku.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |