ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Przesuwanie w obronie 1-4-2-3-1 z przejściem z O-A i finalizacją 11v3
Add to favorites

Ustawienie jak na grafice w systemie 1-4-2-3-1 w obronie średniej. Przesuwanie zgodnie z Modelem Gry in założeniami względem piłki rozgrywanej przez 3 zawodników białych(może  być asystent). po kilku podaniach i korekcie ustawienia zagranie piłki do zespołu broniącego (czerwonych) i faza przejściowa O-A ,

Punkty coachingowe:

1. W fazie bronienia odpowiednia komunikacja i reakcja na podanie - odpowiednie przesuniecie względem piłki i asekuracja przestrzeni.

2. W momencie odbioru piłki -reakcja odpowiednim ustawieniem- rozszerzenie pola gry (boczni obrońcy)i wydłużenie przez skrzydłowych. Skarcenie przez środkowych obrońców 

3.Siła i celność podań  w ofensywie, zmiana ciężaru poprzez podanie w boczne sektory.

4. Finalizacja w układzie 11v3.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part Cognitive part
Type: Group
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 3 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 35 - 65 %
Tags: Team activities Positive transfer
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner