Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 11x11 z uwzględnieniem założeń mikrocyklu
Dodaj do ulubionych
Gra 11x11 z uwzględnieniem założeń mikrocyklu
Cel: Zdobycie Bramki
Przebieg: Mecz z zasadami gry w piłkę nożną
Ograniczenia: po golu zaczynamy od bramki
Uwagi: Bramka strzelona po otwarciu przez 7/11 premiowana za 3
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U15 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 40 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
